Zeo, il personal coach del sonno

Dormire bene la notte è importante per affrontare nel migliore dei modi la giornata. Non solo avremo le energie necessarie, ma saremo anche di buon umore e al massimo dell’efficienza.
Purtroppo stress, alimentazione scorretta, inquinamento acustico e luminoso, solo per citare alcune fonti di disturbo, causano ad una percentuale di popolazione sempre maggiore grossi problemi nel dormire quanto hanno realmente bisogno.
C’è chi non riesce a prendere sonno o chi si addormenta subito ma è tormentato da continui risvegli, in entrambi i casi bisogna intervenire per cercare di correggere la situazione.

Con questo apparecchio di nome Zeo non avrete un magico strumento che risolverà i vostri problemi, ma troverete un valido aiuto per riuscire a trovare il giusto riposo.

Sul comodino avremo una specie di grossa sveglia digitale, in aggiunta c’è una speciale fascia che comunica con l’apparecchio grazie alla tecnologia wireless, quindi senza l’ingombro dei fili.

Al mattino potrete visualizzare sul suo display tutti i dati raccolti durante la notte in modo da vedere quali sono le cause dei vostri problemi. In sinergia con il sito internet dedicato, dove potrete inserire i vostri risultati, troverete tutti i consigli utili in base alle vostre abitudini e dati.

Ovviamente se le abitudini scorrette che vi verranno segnalate non verranno meno il vostro problema non si risolverà, Zeo non induce magicamente il sonno, lui veglierà e vi segnalerà tutte le strategie da adottare, ma se non le seguirete il problema rimarrà.

Rimane uno strumento interessante, ancora da valutare su larga scala per capirne l’efficacia, ma sicuramente una via intermedia prima di affidarsi inutilmente a dannosi farmaci per dormire.