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gadget da palestra

Kettlebell da spiaggia

A me piace fare sport, in special modo correre, e in genere cerco di farlo anche in vacanza. Tanto devo solo portarmi le scarpe in spiaggia, così appena il Sole inizia a tramontare, le metto e vado a farmi una corsetta sul lungomare. Chi ama allenarsi coi sovraccarichi …

Poltrone da fitness

Il sogno di molte persone è quello di avere in casa una piccola palestra per allenarsi. I vantaggi sarebbero notevoli, da quello economico (sul medio/lungo periodo), a quello di tempo. Pensate a quante volte avete rinunciato ad andare in palestra perché avete finito tardi al lavoro. Con una …

Power Press Push Up

I push up sono uno degli esercizi a corpo libero più utili ed eseguiti. Se il nome non vi dice nulla sono i piegamenti sulle braccia, le così dette “flessioni”. Proprio perché sono esercizi a corpo libero non richiedono nulla per essere eseguiti. Basta curare la tecnica per …

Balance Board labirinto

Unire il gioco all’attività fisica? Si può ma non è certo una notizia, molti sport sono dei giochi e viceversa. In questo caso però l’unione è forzata, perché a un attrezzo per la ginnastica (termine che sa di palestra d’altri tempi) viene aggiunto un passatempo molto curioso. L’attrezzo …

Kettlebell preistoriche

Il mondo del fitness ama la preistoria, basta vedere il successo della famigerata dieta paleolitica, dieta paleo per gli amici, la dieta che dice di mangiare come gli uomini delle caverne per stare bene e avere un fisico atletico, roccioso e scoppiare di salute. Il “fisicaccio” però non …

I manubri di Evangelion

Neon Genesis Evangelion è una delle tante serie di anime che hanno riscosso un grandissimo successo anche qui in Italia. Come popolarità non può certo essere paragonata a Dragon Ball visto che Evangelion è rimasta una serie più di nicchia, da un punto di vista di consensi e …

Attrezzatura fitness della Marvel

Amate il mondo del fitness o della pesistica e preferite allenarvi a casa piuttosto che in palestra? In questo caso immagino siate dei veri esperti del settore e conosciate tutti i produttori che realizzano linee di attrezzatura per l’home training. Se non badate solo alla sostanza ma date …

Maglietta anti odore

Il cattivo odore che emano i vestiti sudati è causato dall’attività dei batteri che rilascia proprio questi odori sgradevoli. Sul fatto che i batteri sguazzino nel sudore non vi è dubbio alcuno, come non ci sono dubbi sul fatto che i tessuti sintetici aumentino i cattivi odori. Allenarsi …

StrongBoard

Se volete migliorare il vostro equilibrio, la vostra postura o dovete fare degli esercizi particolari, magari come recupero dopo un infortunio, la balance board è un ottimo attrezzo. Si tratta di una pedana resa instabile da una semisfera o da un cuneo, quindi lo scopo è riuscire a …

Mass Suit

Chi ama lo sport e vuole raggiungere dei risultati non teme la fatica, anzi ama sfidarla di continuo per poter migliorare e superare i propri limiti. Per questo motivo esistono degli attrezzi o dei kit pensati proprio per rendere più difficili non solo gli allenamenti ma anche i …

Corda da saltare Smart

Saltare la corda è un esercizio molto efficace, può essere d’aiuto sia per gli atleti come esercizio complementare sia per chi non fa molto sport e ha poco tempo, infine lo si può fare anche in poco spazio e con una piccolissima spesa per la corda. La spesa …

Birra proteica

La birra è una delle bevande più discusse tra gli sportivi, c’è chi la vede come uno sgarro buono per le uscite con gli amici chi invece è convinto che sia un ottimo integratore di sali minerali. Personalmente sono dell’idea che bere una birra dopo allenamento non sia …

Kettlebell demoniaci

I kettlebell sono uno degli strumenti di allenamento più antichi usati dall’uomo; consistono in delle palle di ghisa con una maniglia e fanno della versatilità il loro punto di forza. Basta un kettlebell del peso adeguato ed è possibile allenarsi full body con ottimi risultati, quindi senza spendere …

Nano da giardino culturista

Nel villaggio degli gnomi tutti hanno il loro compito, ci sono gli gnomi minatori che vanno a recuperare pietre e carbone, gli gnomi agricoltori che lavorano la terra per avere cereali e verdure in abbondanza, gli gnomi boscaioli che recuperano la legna per costruire gli edifici, realizzare strumenti …

Dynamax Core Trainer

Dynamax Core Trainer è l’attrezzo che renderà felici tutti i maniaci della forma, i fanatici del fitness, gli irriducibili del peso perfetto e dei muscoli scolpiti; Almeno quelli che non si accontentano del caro, vecchio e sempre affidabile bilanciere. Dopotutto il settore del fitness è notoriamente restio a …

Il vogatore di House of Cards

Le serie di TV di successo possono essere determinanti per rendere famosi dei prodotti, dei locali o dei luoghi che appaiono nei loro episodi. Pensate se la catena di fast food di Los Pollos Hermanos della serie Breaking Bad fosse realmente esistita, da catena di nicchia di alcuni …

Bicicletta ellittica

Tra le macchine cardio più in voga negli ultimi anni ci sono senza dubbio le ellittiche, merito del lavoro completo che coinvolge anche la parte alta e del minor stress sulle articolazioni dovuto alla mancanza di un impatto a terra (o sul tappeto del tapis roulant). Nonostante questi …

TAO Chair, la poltrona Wellness

C’è una missione che TAO Wellness persegue sin dalla sua fondazione: far star bene, in tutti i sensi, i suoi clienti. Ecco perché non stupisce che all’inizio del 2015 abbia lanciato TAO Chair, una delle poltrone più innovative nel panorama mondiale pensata per farvi rilassare e fare esercizio fisico al …

I costumi da body builder

Avere un fisico tonico e definito è un sogno comune, averlo ipertrofico invece è più un desiderio da body builder, anche perché costruire un fisico ipertrofico non è affatto semplice. Basta frequentare una palestra per accorgersene, le persone che hanno un vero fisico da palestrato sono solo una …

Aquabilt – treadmill acquatico

Tra i vari corsi che si possono fare in piscina (almeno in alcune) c’è la hydrobike, una variante della classica cyclette o della bici da spinning da fare su un attrezzo completamente immerso nell’acqua. Qualcuno potrebbe vederla come una trovata commerciale per poter proporre qualcosa di nuovo e …

Pavlok, il bracciale anti-pigrizia

Fare sport è bello, divertente e fa bene, sia per il corpo sia per la mente; Questo però non vale per tutti e molti lo considerano una perdita di tempo, una enorme fatica e uno strazio da evitare a tutti i costi. In questi casi è inutile cercare …

SKLZ Hopz

L’estate è un mese “caldo” per lo sport, e non solo per questioni climatiche. I sedentari trovano le motivazioni per schiodarsi dal divano e cercare di fare un po’ di moto; Chi fa sport tutto l’anno invece inizia a prepararsi per la nuova stagione cercando di recuperare quanto …

Rowbike – La bici vogatore

Quando si va in palestra e si vuole fare un po’ di cardio ci sono molte alternative tra cui scegliere, c’è il tapis roulant, la cyclette, l’ellittica, lo step e poi c’è anche il vogatore. Il vogatore è un attrezzo poco utilizzato e basta vedere quanti ce ne …

L’ellittica da esterno

Con la bella stagione non c’è solo una riscoperta dello sport per perdere qualche chilo in vista delle vacanze, c’è anche un grande numero di sportivi che odiano il freddo che può riprendere possesso delle strade e dei parchi. Difatti sportivi come runners o ciclisti sono soggetti alle …