Carte Yoga

Lo Yoga è un ottimo modo per stare in forma. Non è un'attività ad alta intensità che rischia di stressare, affaticare e infortunare il corpo, e offre innumerevoli benefici. Lo yoga però ha anche grandi vantaggi rispetto ad altri sport: il tempo da dedicargli può essere anche di pochi minuti al giorno, e lo si può praticare ovunque.
Allenarsi a casa però ha uno svantaggio, non essendo seguiti da dei maestri bisogna arrangiarsi un po' da sole con tutto. Chi ha già esperienza con le posizioni non ha grossi problemi a replicarle, ma come ci si organizza?
Allenandosi da sole il rischio è quello di fare sempre le solite cose e avere poche idee per rendere ogni seduta di yoga diversa dalle altre e stimolante.
Per eliminare questo problema però ora ci sono le Carte Yoga, un mazzo di carte speciali pensato proprio per affiancare chi ama lo yoga e cerca nuovi stimoli nel praticarlo.
Il mazzo è da 100 carte e ognuna raffigura una differente posizione. In questo modo quando volete fare un po' di yoga basta stendere il tappetino, mischiare le carte e pescare. Non è come avere un maestro che vi mostra una sequenza di posizioni, ma il risultato aleatorio della pesca delle carte aggiunge una varietà e imprevedibilità incredibili.
Se avete delle amiche che amano lo yoga e lo praticano a casa le Carte Yoga sono il regalo per lei perfetto. Magari da condividere quando vi trovate a fare yoga insieme.